terça-feira

Como vencer o cansaço e recuperar a vitalidade

Às vezes um dia de trabalho nos deixa “um caco” e nada como um banho de pé ou escalda pés para revigorar as energias e, o que é melhor, em apenas 15 minutos. 

O escalda pés é uma terapia muito antiga, simples e surpreende pela eficácia, embora a cultura dos fármacos alopáticos e o arsenal de pílulas pareçam ser melhores ou mais eficientes.

Claro que ele pode ser feito a qualquer hora, mas, o momento em que realmente faz a diferença é após um longo e estafante dia de trabalho.

Como fazer? Vai precisar de:


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