A aparente correria e/ou falta de tempo na vida contemporânea é um fenômeno que ocorre, principalmente, na cabeça de cada um, embora a impressão seja de que o dito cujo – o tempo – encolheu.
O estresse e a ansiedade são os motores de aceleração desse “tempo”, mas, se colocarmos os pingos nos “is”, veremos que perdemos muito tempo não só no trânsito, mas, sobretudo, em tarefas pouco saudáveis para a cabeça e para o corpo, como a quilometragem na frente da TV ou o tempo – excessivo – “jogando conversa fora” na mesa de um bar. Tudo isso não é ruim em si mesmo, o lance é que é só isso.
Existem “n” formas de administrarmos estes males modernos de forma mais criativa e saudável. Por exemplo. Descobrir e praticar com regularidade uma atividade física; cultivar um “hobby” que pode ir desde colecionar algo, fazer trabalhos manuais, cultivar o hábito da leitura, se ainda não o tem, tocar um instrumento, cuidar de plantas e flores ou participar de uma ONG ou associação de bairro.
O inimigo invisível criado pela nossa mente e que nos coloca em guarda o tempo todo – estresse e ansiedade – pode até desaparecer no esquecimento do fazer algo que nos envolva como um todo, o corpo, a mente e o coração com uma boa dose de auto-satisfação e prazer.
Pense nisso!
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