domingo

Preguiça... não deixe para depois o que pode fazer hoje. Agora.










Um hábito pouco saudável que é muito comum é “colecionar” pendências, mais conhecida por procrastinação. A palavra é tão feia como o seu significado, pois, sabe-se que essas pendências são verdadeiros “ralos” por onde se escoa muita energia e são fontes sérias de estresse, sem falar nos inúmeros problemas de ordem prática, que podem comprometer o desempenho profissional, social e afetivo-pessoal.

Não vem ao caso listar aqui exemplos, pois, cada um sabe onde se encontram esses “ralos” de energia. Mas, uma boa saída é relacioná-las – as pendências – por categoria, em uma folha de papel e montar uma estratégia em que possa ir eliminando ou resolvendo, preferencialmente com o estabelecimento de prazos ou um cronograma mínimo – sem estresse – mas, estabelecendo um ritmo pessoal, possível, dentro de suas disponibilidades de tempo e “disposição”.

Pense nisso! Dar um “trato” neste detalhe da nossa vida, é um adicional importante na tranquilidade e qualidade de vida.

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