domingo

Eliminando o Conflito e Otimizando a Saúde

Você pode aprender a bloquear aquelas substancias causadoras de conflitos e incentivar a produção de endorfinas – substancia produzida no cérebro que eleva o limiar da dor e aumenta o bem estar – ou de serotonina, neurotransmissor cuja carência leva a ansiedade, depressão e até a disturbios mais graves, ao toque de um botão imaginário. Quando pensamos nas nossas forças somos fortes. Você pode se programar para o sucesso. Se dissermos a nós mesmos que as coisas vão terminar bem, já estamos criando os recursos internos de que necessitamos para fazer com que as coisas funcionem.

Quanto melhor eu fico, mas percebo o quanto ainda posso melhorar.


Share/Save/Bookmark

Nenhum comentário: