Meditação e saúde. Vale à pena conferir!

É uma boa oportunidade para conhecer esta prática tão antiga e que pelos benefícios que traz, tem tudo a ver com o nosso tempo. Se estiver em São Paulo, aproveita e passa lá para conferir.

No dia 15, às 12h30, no Teatro da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), acontece a palestra Meditação e Saúde: Contribuição da meditação budista na construção da saúde, ministrada pelo monge Bhante Yogavacara Rahula.

O monge discutirá a perspectiva budista de saúde, aspectos éticos e filosóficos relacionados ao surgimento das doenças, e o papel que o treinamento mental pode desempenhar na mudança de padrões de comportamento que resultem em menor sofrimento, tensão e estresse, utilizando como instrumentos a atenção ao corpo e à respiração, o cultivo da tranquilização, e o desenvolvimento da clareza mental.

A FMUSP fica localizada na Avenida Doutor Arnaldo, nº 455, Cerqueira César, São Paulo.

Da: Agência USP de Notícias

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