segunda-feira

Tabule, um prato cru, saboroso e saudável

100gr. de trigo para quibe;

1 tomate picadinho;

1 pepino cortadinho;

1 cebola ralada;

1 molho de hortelã picado;

limão

azeite

sal

*

Deixe o trigo de molho em água morna por uns 20 minutos.

Depois de hidratado, lave bem e esprema para sair o excesso de água.

Tempere com os outros ingredientes e sirva.

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