O limão, além de ser uma fruta muito saudável, de usos múltiplos como alimento ou ingredientes na confecção de muitos pratos, é, também, reconhecido como medicamento indicado no tratamento de vários distúrbios ou doenças. É rico em vitamina C e minerais, atua no fortalecimento do sistema imunológico, contribui ou facilita a digestão e regula os níveis de açúcar e gordura no sangue.
Além da saborosa limonada, meio desprezada pela concorrência dos refrigerantes, ele pode ser utilizado, em sua função curativa, na forma de suco – puro, sem açúcar e sem água – que deve ser tomado, 3 limões espremidos e coados, em jejum, ou durante as refeições caso se ressinta de problemas no estomago, se mais sensível, após a sua ingestão em jejum.
Se tomado pela manhã, isto deve ser feito de 20 a 30 minutos antes do café da manhã.
Batido com a parte branca, sob a casca, o suco é acrescido da pectina, tipo de fibra solúvel, que ajuda a digestão e sacia a fome. No caso deve ser tomado sem coar.
Vale a pena conferir!
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